Nome científico: Alpinia zerumbet (Pers.) BLBurtt & RMSm.
Sinonímia: Alpinia cristata Griff.; Alpinia engleriana K. Schum.;Alpinia fimbriata Gagnep.
Nome popular: Gengibre-concha, colônia, alpínia.
Família botânica: Zingiberaceae.
Parte medicinal: Folha, rizoma, flor, fruto, semente.
Formas de uso: Chá, tintura, cataplasma, pomada, compressa.
Indicações: Reumatismo, artrite, artrose, dores de coluna, gripe, resfriado, ansiedade, depressão e fibromialgia.
Contraindicações: Estudos de toxicidade, especialmente com o chá, demonstram ausência de toxicidade significativa em voluntários sadios em períodos curtos. Seu uso interno é contraindicado para mulheres grávidas e lactantes.
Conhecida popularmente como gengibre-concha ou colônia, a Alpinia zerumbet é uma espécie ornamental e medicinal perene, distribuída na América do Sul, Oceania e Ásia. No Brasil, inclusive, esta planta é amplamente cultivada em jardins, além de ser utilizada no paisagismo tropical.
As folhas, rizomas, flores e sementes do gengibre-concha são comumente utilizadas de diferentes formas na medicina caseira. O chá das folhas, por exemplo, é popularmente empregado como tônico anti-hipertensivo e diurético. As folhas, em forma de chá e xarope, também são consumidas como remédio herbal para gripes e resfriados.
Os rizomas, por sua vez, são comumente utilizados em forma de chá e tintura (ingestão) e óleo essencial (aplicação tópica) no tratamento de reumatismo, artrite e artrose. As sementes são indicadas para a prevenção e o tratamento secundário de doenças cardiovasculares, e as flores, no tratamento de bronquite (chá e xarope).
A Alpinia zerumbet possui ação ansiolítica e antidepressiva cientificamente comprovada. O chá das folhas e dos rizomas potencializa a atividade da noradrenalina, um neurotransmissor que afeta o humor, o estado de alerta e a função cognitiva.
Fitoterápicos à base da planta combatem os radicais livres e protegem as células cerebrais contra danos; reduzem a inflamação no cérebro, auxiliando no combate à depressão e prevenindo o declínio cognitivo em idosos.
Chás, banhos, e o uso tópico do óleo essencial de gengibre-concha (diluído em base vegetal) são indicados para o tratamento da fibromialgia, atuando sobretudo no alívio da dor e no relaxamento muscular.
Referências bibliográficas
- Ferreira FDS, Silva PHFD, Mattos JLAD, Resende ADC, Ognibene DT, Costa CAD, et al. Efeitos ansiolíticos e antidepressivos de Alpinia zerumbet: uma revisão da literatura. Annu Res Rev Biol. 2024;39(10):p. 36-51.
- Nishidono Y, Tanaka K. Phytochemicals of Alpinia zerumbet: A Review. Molecules. 2024 Jun 14;29(12):2845. doi: 10.3390/molecules29122845. PMID: 38930910; PMCID: PMC11206972.
