Mudanças climáticas alteram a qualidade nutricional dos alimentos
As mudanças climáticas estão modificando a composição de nutrientes essenciais das plantas que alimentam a humanidade.
Cuidados simples e naturais para o bem-estar na menopausa
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher que marca o fim da menstruação e do período reprodutivo.
Conheça as diferentes espécies de picão e suas formas de uso
Entre as espécies do gênero Bidens, conhecidas popularmente como “picão”, a Bidens pilosa, a Bidens alba e a Bidens subalternans, são as mais conhecidas em território brasileiro pelos seus usos tradicionais na medicina caseira. O picão é uma erva ruderal que costuma vegetar em quintais, hortas, terrenos baldios e pomares, e utilizado tradicionalmente para uma …
Banho de ervas
O uso de banho de ervas para fortalecimento do corpo ou para renovar as energias é conhecido desde os tempos antigos. Por esse motivo, suas propriedades e benefícios ultrapassam a barreira do tempo, sendo transmitidos por gerações. É uma prática ancestral que ajuda na conexão com a natureza e com a manutenção da saúde. O banho de …
Chás e infusões: quentes e gelados.
Descoberto há quase 5 mil anos, pelos chineses, o chá a base da planta Camellia sinensis, é a bebida mais consumida do mundo: cerca de 3 milhões de toneladas são produzidas por ano. Existem 6 tipos de chás feitos da Camellia sinensis: branco, verde, amarelo, oolong, preto, escuro. A diferença entre eles está na forma em …
Artemísia: A reguladora dos ciclos femininos
Ela é reguladora dos ciclos femininos, uma planta poderosa para problemas de útero e ovários. Muito conhecida pelas mulheres desde os tempos da antiguidade, pois sua infusão era e ainda é comumente utilizada pelas parteiras durante o trabalho de parto; na medicina caseira, tem ótimos resultados para cólicas mestruais e renais – é reguladora dos …
Se conectar para não pirar
Passeio no parque, caminhada, banho de cachoeira, praia, barzinho com os amigos, jantar romântico, viagem em família; por enquanto teremos que aguardar a pandemia passar para retomar a vida normal, aos poucos. O nosso desafio agora, é manter a sanidade mental e o equilíbrio físico e espiritual para não pirar. Por isso, penso que seja …
15 Plantas medicinais para ter em casa: frescas ou desidratadas
Nossos ancestrais costumavam ter uma verdadeira farmácia natural no quintal ou na cozinha em casa. As plantas medicinais, frescas (recém colhidas do jardim), ou desidratadas, serviam como base para uma série de preparos fitoterápicos para prevenir ou tratar uma infinidade de doenças físicas e emocionais.
